El mejor calzado para tus pies es aquel que minimiza los efectos secundarios de este en la salud y funcionalidad de los pies y el resto del cuerpo.
El concepto barefoot o minimalista es un tipo de calzado que se adapta mejor a las necesidades de nuestros pies.
Existen un montón de patologías y enfermedades en la civilización actual debido a la utilización del calzado convencional que nunca ha respetado la forma y las necesidades de los pies.
El calzado barefoot destaca por tener una horma lo suficientemente ancha para no comprimir los dedos de los pies, por tener una suele fina que permite mayor movilidad y sensibilidad, y por ser completamente plano.
Debo decir que la solución a la mayoría de estos problemas se reduce en sanar los pies recuperando su estado fisiológico. ¿Cómo? Este es otro tema el cual lo abordo en mis sesiones de Entrenamiento Personal Online o presencial en Barcelona.
A continuación os comparto un listado de marcas que se dedican al calzado barefoot. Encontraréis modelos de todo tipo. Desde calzado para ir a la montaña hasta calzado para ir a la oficina.
VIVO BAREFOOT
GROUNDIES
AHINSA SHOES
BELENKA
ZAQQ
GEA SOLES
VIBRAM
FEELGROUNDS
FREET BAREFOOT
MERRELL
ZAPATOS DE SEGURIDAD